Från kök till walk-in-closet och nu till sovrummet där den passar fin fint.

Idag har jag haft ledigt från både träning och jobb och nog har det varit tufft. Det har kliat i hela kroppen men det är ju lika viktigt med återhämtning som med själva träningen.

Visste ni att
Efter ett träningspass är immunförsvaret kraftigt nedsatt, bl.a. genom att antalet och aktiviteten av lymfocyter och antikroppar är lägre än i normala fall. Därför är du extra känslig för att bli sjuk timmarna efter träning. Protein och kolhydrater återställer kroppens immunförsvar och kan påverka immunsystemet till att endast vara nedsatt under 4 h efter träning, istället för ända upp till 3 dygn efter träning.

Då blev det lugn och ro här igen. Jag har haft världens skönaste snackpåse till persiennfixare här i 1,5 timme. Vad vi pratade... Jösses! Tänk er Dynamit Harry i Jönssonligan mixad med en duracellkanin.
Nu är alla persienner hela och fina igen och jag ska ta och äta lite mat och fortsätta med mitt "träningspluggande"...

Burzynski: Cancer Is Serious Business from BurzynskiMovie on Vimeo.

Igår berättade Katta lite snabbt om en läkare från Polen som är bosatt i Texas, han har kommit på ett sätt att bota cancer men det sjuka är att alla gör ALLT för att tysta ner honom. Jag blev jätte nyfiken och har nu läst om honom och tittat på denna video.

Här är en dokumentär om Dr. Burzynski som ni bara måste se.

Om inte videon fungerar(det kan ta en minut innan den startar) så tryck på länken

Här får ni två sköna remixer!

Arty - Around the World by Anjunabeats

Adele - Set Fire To The Rain (Thomas Gold Mix) - Live on BBC Radio 1 by Thomas Gold

- 0,5 kilo sedan jag stod på vågen sist. Det händer grejer här.

Som jag sa förut är det bara siffror, att gå ner i vikt är inte mitt mål för det behöver jag inte. Jag älskar att träna och exprimentera lite, utmana mig själv, se hur min kropp formas, men framför allt för att jag mår bra av det och jag kommer att tacka mig själv när jag är gammal.

Efter en sketen dag på jobbet kom mamma och hämtade mig för att åka vidare till gymmet. Hon ville ha en jävlar-anamma-ida vid sin sida. Hon bad om det och hon fick det, jag också för den delen.
Efter det myste vi med en massa kinamat och prat. Fina du ♥

Celsius har kommit till Maxi, ingen är gladare än jag!

Har lite spa för mig själv här hemma(som att jag inte fick nog igår).
-Färgar min utväxt
-Filar och målar naglarna
-Ansiktspeeling
-Ansiktsmask
-Färg-och brynplock

För att bli lite sådär extra fräsh innan resan. När jag gick där längs båtklubben och dom iskalla vindarna blåste rakt igenom mig slog det mig att när jag går där, om exakt en vecka så går jag hem från bussen för att packa i det sista i resväskan och är sådär sjuuuukt nervös och förväntansfull. Inte helt fel och jag kan säga att jag har nog aldrig längtat efter en utlandsresa så mycket som nu.

Igår började mina tre "konditionsveckor"
Eller dom så kallade helvettesveckorna. 1,5 timmes kondition inkl. mage och axlar. Om en vecka ska jag bo i bikini i en hel vecka så det är bara att mata på.

Var precis och hälsade på Karolina som satt hos sin frisör och blev fin och nu är det dags för jobb!

... Åker jag nu iväg till gymmet i mitt nya linne som jag köpte i Sthlm igår, nedsatt till 149 kronor! Crazypaisybilligt

Efter en underbar dag med bad i utomhuspool på taket, rygg+nackmassade, kurbad(helkroppsmassage med vattenstrålar i ett badkar), stockholmsstros och en avslutande buffé som gav oss brutal matkoma, ligger vi nu hemma i soffan och är sådär "jag-vill-aldrig-stoppa-något-mer-i-munnen-mätta".
Vilket härligt spa hörrni! Jag rekommenderar det stakt.
Det är fint och personalen är riktigt trevliga. Nu ska jag fortsätta att ägna all min till åt karlfan som åker till Paris och glassar över helgen.